8 dicas para superar o fim de um
relacionamento
Superar a dor da separação não é
tarefa para se realizar em um único passo
Carolina Werneck
Para quem sai de um relacionamento,
deixar para trás o que foi vivido ao lado do outro pode ser bastante
complicado. Superar a dor da separação não é tarefa para se realizar em um
único passo, e a paciência é aliada importante nessa empreitada. Com as dicas
abaixo, tudo se tornará menos penoso.
1. Pare de ouvir músicas que te façam lembrar dele
A tendência é, de fato, que você
procure essas músicas para “sofrer” durante um determinado período, mas tente
evitar essa atitude. Procure ouvir algo alegre e que te dê vontade de sair, viajar,
ficar com as amigas – ou seja, qualquer coisa, menos pensar nele.
2. Pare de ir aos lugares que vocês costumavam frequentar
Primeiro porque é perigoso: você
pode, de repente, encontra-lo por lá com outras pessoas – se forem amigos, a
situação será chata mas, se for outra garota, isso te fará sentir ainda pior –,
e depois porque esse tipo de apego te faz pensar ainda mais em tudo que
viveram, e a regra de ouro é tentar esquecer.
3. Pare de buscar informações sobre ele
Isso serve para o Facebook, o
Twitter, o celular, e até os amigos dele. Você não precisa saber nada da vida
dele porque, por mais que isso te doa, doerá menos do que encontrar coisas que
você não deseja, como uma namorada nova ou a alegria que ele sente estando
solteiro.
4. Pare de falar sobre ele com seus amigos e sua família
É claro que fica difícil evitar,
quando você ainda sente algo e gostaria de estar com ele, mas é imprescindível
que você tente. Não fique citando o ex como exemplo durante as conversas ou
lembrando de coisas que vocês costumavam fazer juntos. Escolha uma amiga,
desabafe com ela e, depois, esqueça o tema.
5. Comece a pensar mais em si mesma
Aproveite o tempo extra que você
não precisa mais gastar com o ex para cuidar de si mesma. Invista no seu
visual, fique próxima de pessoas que te fazem bem, faça algo por si mesma todos
os dias.
6. Comece a descobrir o que você
ama de verdade e dedique-se a isso
Se você está em um emprego do
qual não gosta ou cursou algo que não era seu sonho, a princípio, é hora de se
concentrar em corrigir esses problemas. Comece uma faculdade nova ou procure
por um emprego do qual realmente goste. Nada melhor que gastar energia com
coisas que de fato fazem diferença na sua vida.
7. Comece a fazer uma lista das coisas que gostaria de fazer na vida
Uma lista de coisas a fazer a
curto ou longo prazo, como viagens, aulas de idiomas ou instrumentos musicais,
dança, pequenas loucuras que podem ser encaixadas no cotidiano – o importante é
colocar na lista coisas que te dão prazer. O passo seguinte é realizar o que
estiver na sua lista.
8. Comece a olhar à sua volta
Não é porque um relacionamento
deu errado que sua vida amorosa está acabada. Talvez esse não seja o momento
certo para começar uma nova relação séria, mas não custa dar uma verificada nas
possibilidades que te cercam. Mantenha os olhos abertos e o coração livre.
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